Luxe Appartementen & lodgetenten

Casa Lanni 

Piemonte – Italië

Yoga retreat

Yoga retreat in Piemonte

In september 2020 organiseert Casa Lanni, samen met yogadocent Jacqueline Kamp, twee yoga retreats in Piemonte. Deze retreats staan niet alleen in het teken van yoga, maar ook van mindfulness en de Italiaanse cultuur. Yoga heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven. Mindfulness helpt je om bewuster in het leven te staan en te luisteren naar de signalen van je lichaam. Italië streelt je zintuigen. Geniet daarnaast bij Casa Lanni van de mooie locatie, het adembenemende uitzicht, de rust, de gezelligheid en het heerlijke Italiaanse eten dat met liefde en verse ingrediënten wordt bereid.
Beide yoga retreats zijn kleinschalig opgezet. Iedereen is welkom, ongeacht ervaring, conditie of leeftijd. Afgestemd op het moment van de dag wordt er yoga gegeven en is er ruimte voor meditatie of een individuele coachsessie. Daarnaast kun je gebruikmaken van een excursie aanbod waarmee je de Italiaanse cultuur en natuur kunt ontdekken. Natuurlijk kan je ook lekker ontspannen bij het zwembad of maak je een wandeling of e-bike tocht rondom de accommodatie. We bieden je alle comfort om te ontspannen en op te laden. Niets moet alles mag. Het is jóuw retreat.

Yogadocent

De docent is Jacqueline Kamp. Jacqueline is geschoold door Saswitha, één van de oudste hatha yogascholen in Nederland en geeft sinds 8 jaar met veel plezier yogales aan verschillende groepen.
In het Sanskriet staat hatha voor zon (ha) en maan (tha) en verwijst naar uitersten of (schijnbare) tegenstellingen en het verbinden hiervan. Denk bijvoorbeeld aan het vinden van de balans tussen in- en ontspanning, vrouwelijke en mannelijke energie, gevoelens en gedachten. Hatha yoga heeft als doel lichaam, hoofd, hart en ziel en deze tegenstellingen met elkaar te verbinden.

Daarnaast is Jacqueline gecertificeerd mindfulness trainer. Mindfulness is een aandachtstraining. Mindfulness helpt je om bewuster in het leven te staan, met meer liefde en compassie naar jezelf en je omgeving te kijken en erop te leren vertrouwen dat alles wat je nodig hebt al in jou aanwezig is.
In ons drukke leven is bovenstaande vaak nog niet zo vanzelfsprekend of gemakkelijk. Je krijgt hiervoor, zowel vanuit de yogafilosofie als de mindfulness, verschillende handvatten aangereikt gedurende de retreat. De yoga die wordt aangeboden is rustig, varieert van dynamisch tot statisch, met balans tussen inspanning en ontspanning en laat ruimte voor de aanpassingen die jouw lichaam nodig heeft.

Naast het yogaprogramma met de groep is er de mogelijkheid om een 1-op-1 coachingssessie met Jacqueline in te plannen. Tijdens deze sessie kun je dieper ingaan op vragen die je bezighouden bijvoorbeeld ten aanzien van yogahoudingen, ademtechnieken, zingeving, stresshantering, etc. De sessie duurt gemiddeld een uur en kan van te voren of tijdens het retreat worden bijgeboekt.

Data en programma

Data

In september 2020 worden er twee yoga retreats georganiseerd met de volgende data:

  • Een 5-daagse yoga retreat van : zondag 13 september t/m donderdag 17 september
  • Een 5-daagse yoga retreat van : zondag 20 september t/m donderdag 24 september

Het programma voor de 5-daagse yoga retreat:

Zondag 13 óf 20 september 2020

Vanaf 14.00 Inchecken 15.00 – 15.45 Kennismaking & Welkomstmeeting
15.45 – 17.00 Vrije tijd – to enjoy your own rhythm, mogelijke opties:

  • Zwemmen en relaxen aan het zwembad
  • Wandeling in de natuur
  • Relaxen op het landgoed
  • Individuele coachingsessie

17.15 – 18.45 Yoga & Mindfulness practice in de tuin
19.15 – 20.30 Diner aan het zwembad

Maandag 14 óf 21 september 2020

± 07.00 – Vrije meditatie bij zonsopkomst
08.45 – 09.45 Ontbijt
09.45 – 11.15 Vrije tijd – to enjoy your own rhythm, mogelijke opties:

  • Zwemmen en relaxen aan het zwembad
  • Wandeling in de natuur
  • Relaxen op het landgoed
  • Individuele coachingsessie

11.15 – 12.45 Yoga & Mindfulness practice aan het zwembad
13.15 – 14.15 Lunch in de tuin
14.15 – 17.15 Vrije tijd – to enjoy your own rhythm, mogelijke opties:

  • Zwemmen en relaxen aan het zwembad
  • Wandeling in de natuur
  • Relaxen op het landgoed
  • Individuele coachingsessie
  • Excursie: rondleiding, wijnproeven bij lokale wijnboer
  • Excursie: e-bike fietstocht in de heuvels rondom Casa Lanni

17.15 – 18.45 Yoga & Mindfulness practice in de tuin
19.15 – 20.30 Diner aan het zwembad

Dinsdag 15 óf 22 september 2020

± 07.00 – Vrije meditatie bij zonsopkomst
08.45 – 09.45 Ontbijt
09.45 – 11.15 Vrije tijd – to enjoy your own rhythm, mogelijke opties:

  • Zwemmen en relaxen aan het zwembad
  • Wandeling in de natuur
  • Relaxen op het landgoed
  • Individuele coachingsessie

11.15 – 12.45 Yoga & Mindfulness practice aan het zwembad
13.15 – 14.15 Lunch in de tuin
14.15 – 17.15 Vrije tijd – to enjoy your own rhythm, mogelijke opties:

  • Zwemmen en relaxen aan het zwembad
  • Wandeling in de natuur
  • Relaxen op het landgoed
  • Individuele coachingsessie
  • Excursie: rondleiding, wijnproeven bij lokale wijnboer
  • Excursie: e-bike fietstocht in de heuvels rondom Casa Lanni

17.15 – 18.45 Yoga & Mindfulness practice in de tuin
19.15 – 20.30 Diner aan het zwembad

Woensdag 16 óf 23 september 2020

± 07.00 – Vrije meditatie bij zonsopkomst
08.45 – 09.45 Ontbijt
09.45 – 11.15 Vrije tijd – to enjoy your own rhythm, mogelijke opties:

  • Zwemmen en relaxen aan het zwembad
  • Wandeling in de natuur
  • Relaxen op het landgoed
  • Individuele coachingsessie

11.15 – 12.45 Yoga & Mindfulness practice aan het zwembad
13.15 – 14.15 Lunch in de tuin
14.15 – 16.15 Vrije tijd – to enjoy your own rhythm, mogelijke opties:

  • Zwemmen en relaxen aan het zwembad
  • Wandeling in de natuur
  • Relaxen op het landgoed
  • Individuele coachingsessie
  • Excursie: rondleiding, wijnproeven bij lokale wijnboer
  • Excursie: e-bike fietstocht in de heuvels rondom Casa Lanni

16.15 – 17.15 Open sessie (n.t.b.)
17.15 – 18.45 Yoga & Mindfulness practice in de tuin
19.15 – 20.30 Diner aan het zwembad

Donderdag 17 óf 24 september 2020

± 07.00 – Vrije meditatie bij zonsopkomst
08.45 – 10.00 Afscheidsontbijt aan het zwembad & Uitchecken

“Chi va piano, va sano e va lontano”

Wie rustig leeft, leeft gezonder en langer

– Italiaans gezegde –

Locatie en verzorging

Casa Lanni

Casa Lanni ligt in Noord-West Italië in de regio Piemonte. Deze regio is nog niet ontdekt door het massatoerisme en heeft prachtige glooiende heuvels en pittoreske dorpen. Casa Lanni is rustig gelegen op een heuvel, beschikt over 2 hectare terrein, is omringd met wijngaarden en heeft een prachtig uitzicht over de vallei en de Alpen.
De villa van Casa Lanni heeft twee modern ingerichte appartementen. Elk appartement beschikt over twee slaapkamers (één met een 2-persoonsbed en één met 2 eenpersoonsbedden) en twee badkamers die van alle gemakken zijn voorzien.
Daarnaast staan er midden in de natuur, omringd met hazelnotenbomen, twee luxe lodgetenten met veel privacy. Elke lodgetent heeft een verande met een heerlijke loungeset, één badkamer, een keuken en twee slaapcabines (één met een 2-persoonsbed en één met een eenpersoonsbed en een stapelbed).
Ook beschikt Casa Lanni over een heerlijk zwembad (6 x 12 m) en kan er direct vanuit de villa gewandeld worden, of kunnen er e-bikes gereserveerd worden.
Tijdens de yoga retreat zal het je aan niets ontbreken. Wij zorgen voor een gezond ontbijt, lunch en diner. De Italiaanse maaltijden zijn vegetarisch en met lokale, verse ingrediënten bereid. Water, koffie en thee zijn inbegrepen, maar je kunt natuurlijk ook een heerlijke wijn van de lokale wijnboer bestellen)).

Hoe kom je bij Casa Lanni?

Per auto
Piemonte is vanuit Nederland met de auto in één dag te bereiken. De afstand vanuit Utrecht is 1.100 kilometer. Wil je toch liever overnachten op de heen- of de terugreis, laat het ons dan weten dan geven wij je tips voor overnachtinghotels.

Per vliegtuig
Het dichtstbijzijnde vliegveld is dat van Turijn (Caselle Aeroporto), met dagelijkse vluchten van KLM vanaf Amsterdam Schiphol. Vanaf Turijn is het 60 minuten rijden naar Casa Lanni. Wil je goedkoper vliegen? Neem dan vanuit Amsterdam een vlucht met Easyjet of Vueling naar Milaan Malpensa (op 2 uur rijden). Vanuit Malpensa kan je ook een rechtstreekse bus naar Turijn nemen, waar wij een transfer voor je kunnen regelen naar/van Casa Lanni.

Ons adres is:
Borgata Perticali 8, Clavesana (Piemonte), Italië

Prijzen

De prijzen p.p. voor de 5-daagse* yoga retreat

Bij een verblijf in een luxe lodgetent:
4 nachten gedeelde** Tweepersoonscabine (één eenpersoonsbed, één stapelbed) € 610,-
4 nachten alleen in Tweepersoonscabine (één eenpersoonsbed, één stapelbed) € 710,-
4 nachten gedeelde Masterbedroomcabine (één tweepersoons hemelbed) € 750,-
4 nachten alleen in Masterbedroomcabine (één tweepersoons hemelbed) € 790,-

Bij een verblijf in een luxe lodgetent:

4 nachten gedeelde** Tweepersoonscabine (één eenpersoonsbed, één stapelbed)
€ 610,-

4 nachten alleen in Tweepersoonscabine (één eenpersoonsbed, één stapelbed)
€ 710,-

4 nachten gedeelde Masterbedroomcabine (één tweepersoons hemelbed)
€ 750,-

4 nachten alleen in Masterbedroomcabine (één tweepersoons hemelbed)
€ 790,-

Bij een verblijf in een appartement:
4 nachten gedeelde** Tweepersoonskamer (twee eenpersoonsbedden € 710,-
4 nachten alleen in Tweepersoonskamer (twee eenpersoonsbedden) € 810,-
4 nachten gedeelde Masterbedroom (één tweepersoonsboxspringbed) € 850,-
4 nachten alleen in Masterbedroom (één tweepersoonsboxspring) € 890,-

Bij een verblijf in een appartement:

4 nachten gedeelde** Tweepersoonskamer (twee eenpersoonsbedden)
€ 710,-

4 nachten alleen in Tweepersoonskamer (twee eenpersoonsbedden)
€ 810,-

4 nachten gedeelde Masterbedroom (één tweepersoonsboxspringbed)
€ 850,-

4 nachten alleen in Masterbedroom (één tweepersoonsboxspring)
€ 890,-

Prijzen zijn inclusief:

  • Alle overnachtingen in met stijl ingerichte appartementen of lodgetenten
  • Alle maaltijden (ontbijt, lunch, diner) met puur Italiaans eten
  • Onbeperkt water, koffie en thee
  • Alle dagelijkse yogalessen & mindfullness
  • Gebruik van het buitenzwembad met panoramisch uitzicht
  • Gebruik van een yoga mat, yoga hoofdkussen en fleecedeken
  • Bedlinnen en handdoeken
  • 1x excursie: rondleiding & wijnproeven
  • 1x excursie: e-bike fietstocht
  • Eindschoonmaak

Prijzen zijn exclusief:

  • Je vliegreis of autoreis
  • Vervoer naar/van Casa Lanni vanaf luchthaven Turijn (transfer kan geregeld worden, prijs op aanvraag)
  • Alle drankjes buiten thee, koffie en water om, zoals sappen en lokale wijn uit de streek
  • Een individuele coachingssessie (60 minuten à € 60,-)

*) Het minimale aantal deelnemers is 10 personen
**) Alle gedeelde kamers of lodgecabines kunnen geboekt worden, óók wanneer je alleen reist.

Deelnemen?

Ben je enthousiast geworden en wil je graag deelnemen aan een van de 5-daagse yoga retreats? Stuur dan een mail naar info@casalanni.com en vermeldt daarin: de data van de yoga retreat, of je voor een appartement of lodgetent kiest (alleen óf met iemand samen), of je met de auto / vliegtuig reist en een transfer nodig hebt en of je een individuele coachingssessie wilt boeken. 

Vragen?

Heb je nog vragen? Of wil je eerst (telefonisch) met ons kennismaken voor je besluit of je komt?
Stuur dan gerust een mail naar: info@kamplifecoaching.nl of bel met Jacqueline Kamp: 06-108.928.15

Deelnemen?

Ben je enthousiast geworden en wil je graag deelnemen aan een van de 5-daagse yoga retreats? Stuur dan een mail naar info@casalanni.com en vermeldt daarin: de data van de yoga retreat, of je voor een appartement of lodgetent kiest (alleen óf met iemand samen), of je met de auto / vliegtuig reist en een transfer nodig hebt en of je een individuele coachingssessie wilt boeken. 

Vragen?

Heb je nog vragen? Of wil je eerst (telefonisch) met ons kennismaken voor je besluit of je komt?
Stuur dan gerust een mail naar: info@kamplifecoaching.nl of bel met Jacqueline Kamp: 06-108.928.15

Casa Lanni
Borgata Perticali 8
12060 Clavesana (CN)
Piemonte, Italië

Email: info@casalanni.com
Tel: +31 (0)6 4626 0999